Felietony i Porady

5 niezawodnych sposobów na dobry start każdego dnia

Dodano 25 lipca 2018 03:07, przez Kasia Tilda Frąckowiak
5 niezawodnych sposobów na dobry start każdego dnia
3. Nie chodź głodna
Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. To ono reguluje i pobudza nasz metabolizm, daje energię na cały dzień i jego doskonały początek. To ono jest pierwszą przyjemnością jaką możemy sprawić sobie w ciągu dnia. Czy jest coś przyjemniejszego niż piękny słoneczny poranek, zapach świeżo mielonej kawy i chrupiącego pieczywa? Do tego dobra muzyka, chwila lenistwa i moment tylko dla siebie. Czas na przebudzenie i rozpieszczenie pysznościami. Jeśli dodatkowo wstaniemy wcześniej, tak aby w spokoju przygotowywać śniadanie, móc zjeść je niespiesznie, w łóżku czy na tarasie, pokochamy poranki. Doskonałym startem dla głodnych wiedzy i informacji będzie poranna prasówka. Czytanie codziennych gazet i/lub kolorowej prasy z pewnością pobudzi mózg do funkcjonowania.

Tylko zarejestrowani użytkownicy portalu sophisti.pl mogą komentować publikowane treści.
Jeśli posiadasz konto sophisti.pl zaloguj się aby dodać komentarz.
Posiadacze kont FB mogą korzeystać z funkcji szybkiego logowania Zaloguj przez Facebook

Treść nie była komentowana, bądź pierwszy !