Zdrowe śniadania z Instagrama

Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia. O tym, jak ważną pełni rolę wiedzą wszyscy. Jednak bardzo często w pospiechu zapominamy o nim, a to powoduje między innymi zwiększenie ryzyka występowania zaburzeń metabolicznych, czego skutkiem jest większa tendencja do odkładania się tłuszczu. 

Poza tym nie powinniśmy opuszczać tego posiłku, ponieważ w pierwszej kolejności dostarcza on nam energię potrzebną dla podtrzymania pracy najważniejszego narządu, czyli mózgu. Przyczyn, dla których nie powinniśmy opuszczać śniadania jest wiele. My chcielibyśmy się jednak skupić na zaproponowaniu prostych, szybkich do przygotowania potraw, idealnych na śniadanie.

Tradycyjne śniadanie Polaka to zazwyczaj kanapki z wędliną lub serem i herbatę. Jednak coraz częściej zastanawiamy się co jeść, aby było zdrowo. 

W galerii znajdziecie modne, ale przede wszystkim zdrowe śniadania z prosto Instagrama.

Tylko zarejestrowani użytkownicy portalu sophisti.pl mogą komentować publikowane treści.
Jeśli posiadasz konto sophisti.pl zaloguj się aby dodać komentarz.
Posiadacze kont FB mogą korzeystać z funkcji szybkiego logowania

Treść nie była komentowana, bądź pierwszy !